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体育运动对大学生焦虑的影响：有调节的中介研究
王志锋， 王冬梅，王逢云，蒋兵，冯宏伟，赵明，薛海红
摘要：目的 探讨体育运动、压力知觉、焦虑和心理弹性之间的关系，进一步揭示体育运动的抗焦虑作用机制，为体育运动介入大学生心理干预提供理论依据。方法 以2 642名大学生为调查对象，采用体育锻炼等级量表、症状自评量表、压力知觉量表和心理弹性量表为测评工具对其进行测试。结果 1）体育运动与焦虑和压力知觉之间存在显著负相关关系，与心理弹性存在正相关关系；2）压力知觉在体育运动与焦虑之间起部分中介作用；3）心理弹性调节了体育运动与焦虑、体育运动与压力知觉，以及压力知觉与焦虑的关系；4）大学生心理弹性水平越低，体育运动对其产生的抗焦虑和缓解压力的作用越明显。结论 体育运动可以作为缓解大学生精神压力，对抗焦虑心理的有效方法，尤其是对心理弹性水平较低的个体作用更加明显。
关键词： 体育运动;压力知觉;焦虑;心理弹性
基金项目： 2021年度教育部人文社会科学研究规划基金项目资助（21YJA890034）
