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持续与间歇血流限制联合反向跳的激活后增强效应研究
姚军威1 ，程阳2 ，韦俏丽3， 代永胜1
摘要： 目的 对比分析持续血流限制（PBFR）与间歇血流限制（IBFR）联合反向跳（CMJ）的激活后增强效应（PAP）。方法 招募16名高水平男性篮球运动员分别完成PBFR与IBFR联合CMJ的激活，采集激活前和激活后不同时间点CMJ数据，进行统计分析。结果 1)IBFR组跳跃高度、峰值功率、峰值垂直地面反作用力和平均力量发展速率极显著高于PBFR(p=0.001)，蹬伸时间极显著小于PBFR(p=0.001)。2)IBFR组0、4、8、12min跳跃高度、峰值功率、峰值垂直地面反作用力和平均力量发展速率较基准值显著提高（p<0.05）;PBFR组0、4、8 min跳跃高度、峰值功率相对基准值显著减小（p<0.05）,0 min峰值垂直地面反作用力和平均力量发展相对基准值显著减小（p<0.05）。结论 两种血流限制方式联合CMJ对PAP的影响存在明显差异，IBFR联合CMJ可有效诱导PAP，显著提升CMJ高度与爆发力，效果优于PBFR。
关键词： 血流限制;激活后增强效应;反向跳;爆发力;
基金项目： 湖北省自然科学基金（2025AFD653）；
